PASIÓN, CALIDEZ, LEALTAD… Conoce tu esencia prakriti · Abril 14 · Ayurveda en Sant Pol

• Vata, pasión y movimiento

• Pitta, cálidos e inteligentes

• Kapha, dulzura y lealtad

Las diferencias y similitudes entre las personas son expresadas por el Ayurveda en función de tres tipos físicos metabólicos, conocidos como doshas: vata, pitta y kapha. Cada uno de nosotros nace con una proporción única de estos doshas, de donde surge lo que somos en lo físico, en lo intelectual y en lo emocional. Nuestra constitución física y mental, prakriti, revela la individualidad de nuestra propia naturaleza única. A cada tipo físico corresponde prescribir la dieta, el ejercicio y el estilo de vida que más convenga a cada individuo y que mantenga el equilibrio del sistema mente-cuerpo.

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